Psicogym: Controla tu mente, potencia tu cuerpo.
Psicogym: Controla tu mente, potencia tu cuerpo.
"Un programa integral de psicología aplicada al gimnasio para romper tus límites físicos y mentales."
Vive una experiencia transformadora con esta formación única y pionera. Se habla mucho sobre la importancia de la mente y las emociones en los resultados del gym pero hasta ahora no se había llevado a cabo una formación hecha por profesionales de la salud mental. Curso eminentemente práctico con psicólogos con amplia experiencia que se adaptan a tu caso concreto y sesiones individuales.
¿Alguna vez has sentido que das todo en el gimnasio… pero no logras avanzar como quisieras?
La clave está en tu mente. El estrés, la ansiedad, la falta de control de peso, la baja autoestima, la frustración o el autosabotaje son más comunes de lo que imaginas… y pueden estar impidiéndote lograr tus objetivos, no solo en el ámbito deportivo sino en todas las facetas de tu vida (familiar, laboral, académico, social,...), todo lo que ocurra en una afecta a las demás.
Por eso hemos creado el programa:
👉 MENS SANA IN CORPORE SANO
Psicología deportiva + coaching + mindfulness, para personas que ya acuden al gym o quieren empezar a hacerlo, de todas las edades y condiciones físicas !!!
Duración: 4 semanas
- 4 clases en directo para que preguntes lo que quieras
- 2 sesiones grupales
- 2 sesiones individuales
- Seguimiento personalizado a través de whatssapp
- Material y más.
Consigue una mayor calidad de vida y un bienestar físico, mental y emocional que te haga crecer como persona y conseguir tus metas.
Cambia tu mente. Cambia tu cuerpo. Cambia tu vida.
¿Empiezas dietas y las abandonas? ¿Lo pasas mal y encima tienes "efecto rebote"?
👉 Esta formación no te promete una dieta más.
Te promete una transformación real desde tu mente y tus emociones de forma garantizada. Estar bien por dentro y por fuera!.
No es lo que comes es por qué lo comes! La solución está dentro de tí: motivación, autocontrol, autoestima, gestión emocional, ansiedad,...Deja de buscar fuera y comienza a abrazar tu nuevo yo. Te guiamos y apoyamos en este proceso transformador, somos profesionales con años de experiencia ayudando a personas como tú, de diferentes edades y sexo. Nos adaptamos a tí!
Aprende a gestionar tus pensamientos y emociones para alcanzar un peso saludable sin dietas extremas ni culpa.
“Por menos de lo que gastas en un mes de comida emocional, puedes invertir en aprender cómo liberarte de ella para siempre.”
Consigue tus objetivos no solo de peso sino todos aquellos que te propongas: cuando estás bien contigo eres imparable. La relación con la comida es un freno, un lastre que afecta al resto de tu vida.
Domina el hambre emocional y transforma tus hábitos con herramientas de psicología, neurociencia y mindfulness para una pérdida de peso sostenible y duradera.
- Aprende a conocerte y quererte.
- Sientete bien y fuerte mentalmente.
- Aprende a gestionar la ansiedad.
- Genera hábitos saludables y sostenibles para perder peso desde el equilibrio interior.
- Empieza un cambio real desde dentro hacia fuera.
- Deja de llenar con comida lo que necesita atención emocional.
- Aprende a cuidar tu cuerpo desde el bienestar psicológico.
📘 ¿Qué incluye el programa?
DURACIÓN: 4 SEMANAS
🎓 4 clases online en directo — Resuelve tus dudas en tiempo real.
👥 2 sesiones grupales — Comparte, escucha y conecta con personas como tú.
🧑⚕️ 2 sesiones individuales — Espacio privado
📲 Seguimiento personalizado — Estás acompañada/o en cada paso
📹 Videos grabados — Aprende a tu ritmo, donde quieras
📂 Material descargable — Guías, ejercicios y audio.
🧘♀️ Meditaciones y prácticas de relajación.
💬 Acceso opcional a grupo privado de whatsaapp
🌿 Facilidades de pago: para que nada te impida cumplir tus metas.
Esta formación no es una dieta, es un cambio de vida.
Es una formación práctica y personalizada, apoyandote psicológica y emocionalmente para sanar tu relación con la comida y contigo.
Cuando cambias tu mente, tu cuerpo te sigue.
Gana calidad de vida y bienestar integral para tí y los tuyos.