Psicogym: Controla tu mente, potencia tu cuerpo.

"Un programa integral de psicología aplicada al gimnasio para romper tus límites físicos y mentales."

Objetivos del Programa

• Mejorar la motivación intrínseca para entrenar.

• Desarrollar hábitos saludables y sostenibles.

• Fortalecer la autoconfianza y la autoimagen corporal.

• Gestionar emociones como ansiedad, frustración o desmotivación.

• Aprender estrategias mentales para superar estancamientos.

Vive una experiencia transformadora con esta formación única y pionera. Se habla mucho sobre la importancia de la mente y las emociones en los resultados del gym pero hasta ahora no se había llevado a cabo una formación hecha por profesionales de la salud mental. Curso eminentemente práctico con psicólogos con amplia experiencia que se adaptan a tu caso concreto y sesiones individuales.

¿Alguna vez has sentido que das todo en el gimnasio… pero no logras avanzar como quisieras?

La clave está en tu mente. El estrés, la ansiedad, la falta de control de peso, la baja autoestima, la frustración o el autosabotaje son más comunes de lo que imaginas… y pueden estar impidiéndote lograr tus objetivos, no solo en el ámbito deportivo sino en todas las facetas de tu vida (familiar, laboral, académico, social,...), todo lo que ocurra en una afecta a las demás. 

Por eso hemos creado el programa:

👉 MENS SANA IN CORPORE SANO
Psicología deportiva + coaching + mindfulness, para personas que ya acuden al gym o quieren empezar a hacerlo, de todas las edades y condiciones físicas !!!

Duración: 4 semanas

• 4 clases en directo para que preguntes lo que quieras
• 2 sesiones grupales
• 2 sesiones individuales
• Seguimiento personalizado a través de whatssapp
• Material y más.

Consigue una mayor calidad de vida y un bienestar físico, mental y emocional que te haga crecer como persona y conseguir tus metas.