Psicología aplicada al gimnasio para romper tus límites físicos y mentales.

Entrena mentalmente
Consigue tus objetivos en el gym y en la vida
Entrena tu mente. Mejora en el gym. Transforma tu vida.

• Entrenamiento consciente y efectivo.

• Mejorar la motivación intrínseca para entrenar.

• Desarrollar hábitos saludables y sostenibles.

• Fortalecer la autoconfianza y la autoimagen corporal.

• Gestionar emociones como ansiedad, frustración o desmotivación.

• Constancia.

• Aprender estrategias mentales para superar estancamientos.

Vive una experiencia transformadora con nuestro entrenamiento mental: único y pionero. Se habla mucho sobre la importancia de la mente y las emociones en los resultados del gym pero hasta ahora no se había llevado a cabo una formación hecha por profesionales de la salud mental y emocional. Eminentemente práctico con psicólogos con amplia experiencia que se adaptan a tu caso concreto y sesiones individuales.

¿Alguna vez has sentido que das todo en el gimnasio… pero no logras avanzar como quisieras?

La clave está en tu mente. El estrés, la ansiedad, la falta de control de peso, la baja autoestima, la frustración o el autosabotaje son más comunes de lo que imaginas… y pueden estar impidiéndote lograr tus objetivos, no solo en el ámbito deportivo sino en todas las facetas de tu vida (familiar, laboral, académico, social,...), todo lo que ocurra en una afecta a las demás. 

Por eso hemos creado este entrenamiento:

👉 MENS SANA IN CORPORE SANO
Psicología deportiva + coaching + mindfulness, para personas que ya acuden al gym o quieren empezar a hacerlo, de todas las edades y condiciones físicas !!!

💥 Incluye cada mes:

✅ 2 clases grupales de entrenamiento mental online para que preguntes lo que necesites.

✅ 1 sesión individual personalizada, nos adaptamos a tu situación particular para darte ese empujon que necesitas.

✅ Diario de trabajo, para registrar todos tus pensamientos, emociones, ...lo que te ocurre mientras estás entrenando fisicamente.

✅ Material y más

✅ Seguimiento personalizado a través de whatssapp

✅ Herramientas de psicología deportiva, mindfulness, neurociencia y coaching

🎯 Por solo 65 €/mes. Sin permanencia – cancela cuando quieras

Consigue una mayor calidad de vida y un bienestar físico, mental y emocional que te haga crecer como persona y conseguir tus metas.